der allerede bruger Home træningsbænke med mulighed for at tilføje ekstraudstyr foran

mens diameteren på 34 cm og tykkelsen på 5 cm giver den perfekte kombination af støtte og udfordring

placeret parallelt i midten

dybe stræk eller core-øvelser

Justerbar håndgripper linkcol_farve_foam_roller_eva_30cm der allerede bruger Home træningsbænkeOBS: Kommer for tiden fra 10 40 kg (22 88 lbs) som vist p frste billede! Farverne er en lille smule anderledes! Kender du det at grebet svigter fr resten af kroppen, nr du laver ddlft eller chinups? Det sker for rigtig mange, men der er heldigvis en let lsning! Trn dit greb isoleret et par gange ugentligt ved at kbe en justerbar hndgripper, og lav velsen som du ville lave mange andre velser. Start med 2 3 st af 12 langsomme gentagelser et par gange